CONOCÉ TODOS NUESTROS PLANES ESPECIALES
Buscá el plan que mejor se adapte a lo que estás buscando y necesitando. Planes cortos, con objetivos claros, para obtener resultados reales.
Estate atento a las fechas de inicio ya que no los hacemos durante todo el año sino solo en fechas específicas.
![](https://i0.wp.com/fresh.uy/wp-content/uploads/2021/05/11.png?fit=1771%2C1771&ssl=1)
PLAN KETO
Es una dieta en la que la cantidad de hidratos de carbono que se suministran es menor a la recomendada.
PLAN F45 CHALLENGE
Si sos parte del gym F45 podes sumarte a este plan! Vas a recibir viandas personalizadas durante todos los días hasta que termine el plan. Nada mejor que acompañar tu rutina de gym con una alimentación adecuada
![133 133](https://i0.wp.com/fresh.uy/wp-content/uploads/2021/05/133.png?resize=600%2C600&ssl=1)
![1222 1222](https://i0.wp.com/fresh.uy/wp-content/uploads/2021/05/1222.png?resize=600%2C600&ssl=1)
PLAN ESENCIA- 2 SEMANAS
Este programa está diseñado para que empieces a cambiar tu alimentación y tu estilo de vida.
Es un programa corto, práctico y muy fácil de seguir.
Es importante que aprendas a organizarte.
La organización es la clave para que este proceso sea más sencillo y para que, una vez realizado, se creen hábitos que sean sostenibles en el tiempo.
PLAN ESENCIA 7 DÍAS
Este plan se basa en los cuatro pilares que son claves para que tu calidad de vida sea óptima: la alimentación, el ejercicio, el descanso y la adecuada gestión emocional.
![photo-1513135065346-a098a63a71ee photo-1513135065346-a098a63a71ee](https://i0.wp.com/fresh.uy/wp-content/uploads/2021/05/photo-1513135065346-a098a63a71ee.jpeg?resize=600%2C401&ssl=1)